图集简介：新鲜干净的健康蔬菜：在西方饮食里一般都有蔬菜沙拉，热量低，对减肥有帮助？当然有了，只是在制作蔬菜沙拉时一定要注意采用新鲜的蔬菜，尽量使用绿色无公害地蔬菜水果，可以生吃，也可以打成汁喝，方法很多对饮食减肥都有利。
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